Yoga-Kurse von I Love 2 Yoga
Gute Nachrichten für alle, die sich im Urlaub gerne einmal so richtig entspannen möchten: Bei De IJsvogel kannst du an Yoga-Kursen von Lisa von I Love 2 Yoga teilnehmen! Ein wunderbarer Moment für dich selbst, um den Rest deines Aufenthalts ganz entspannt zu genießen. Klingt gut, oder?
Die Kurse finden an den unten aufgeführten Terminen von 20:00 bis 21:00 Uhr statt. Die Einlasszeit ist 10 Minuten vor Kursbeginn. Die Kosten für einen Einzelkurs betragen 17,50 €. Die Kurse finden bei mindestens 4 Teilnehmern statt und Reservierungen können bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenlos storniert werden.
- Donnerstag, 11. Juni
- Donnerstag, 18. Juni
- Donnerstag, 25. Juni
- Donnerstag, 2. Juli
Yoga-Stile
Bei Lisa von ILove2Yoga kannst du verschiedene Yoga-Kurse besuchen. Teile uns bitte vor dem Kurs mit, welche Richtung du bevorzugst, damit der Kurs gegebenenfalls darauf abgestimmt werden kann. Nachfolgend erfährst du mehr über die Yoga-Stile, die Lisa unterrichtet.
Dies ist eine ruhige, meditative Yogaform, bei der die Positionen 3 bis 5 Minuten lang gehalten werden, um das Bindegewebe und die Gelenke zu stimulieren und eine tiefe Entspannung zu erreichen.
Dies ist eine dynamische Form des Yoga, bei der die Bewegungen fließend im Rhythmus der Atmung ineinander übergehen. Diese Form ist körperlich anspruchsvoller und zielt darauf ab, Kraft und Wärme aufzubauen.
Bei dieser Form dreht sich alles um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Durch die kontrollierte Ausführung von Körperhaltungen und Atemtechniken arbeitest du an mehr Vitalität, Kraft und innerer Ruhe.
Eine sehr sanfte Form, die auf die Regeneration des Nervensystems ausgerichtet ist. Mit Hilfe von Kissen und Blöcken wird der Körper vollständig gestützt, sodass sich Verspannungen auf einer tiefen Ebene lösen können.
Eine geführte Meditation, die dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf versetzt. Du erlebst eine tiefe geistige und körperliche Entspannung, wodurch sich dein System in kurzer Zeit vollständig regenerieren kann.